夏季预防痘痘的方法是什么?痘痘是我们生活中常见的皮肤病，很多人在青少年时期都出现过，尤其是在夏季的时候痘痘会更加此起彼伏，让人非常烦恼。夏季天气炎热，大多人爱出汗、出油，这是诱发痘痘的主要原因。夏季预防痘痘有妙招，接下来就让北京京城皮肤医院告诉你。推荐阅读：青春痘的治疗方法

夏季预防痘痘的方法是什么

介绍，夏季气温很高，皮肤汗液以及油脂分泌增多。再加上一些厚厚的防晒霜、化妆品，皮肤的毛囊被堵塞，导致皮肤呼吸不畅通，很容易滋生或者加重痘痘的症状。美美的脸蛋上满满的痘痘，让人很郁闷。因此，夏季预防痘痘要注意以下几点：

1、夏日防痘要勤洗脸

痘痘肌肤很容易出油，预防痘痘就要控制面部的出油量。切忌用热水洗脸，会刺激到皮脂腺分泌更多的油脂。洗脸时选择温度适宜的温水，可以冷热水交替拍打面部，加速面部血液循环，增强皮肤的抵抗力。洗完脸之后不要使用化妆品，以免堵塞毛孔。

2、夏日防痘饮食要清淡

高热量、高糖以及刺激性强的食物是痘痘患者的禁忌，因为这些食物会导致大量的皮脂腺分泌，加重痤疮的症状。大家较好饮食以清淡为主，可多吃蔬菜、水果。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，如胡萝卜、荠菜、菠菜等。维生素B有调节皮脂腺分泌的作用，如豆类、蛋类、水果等。

3、夏季防痘心态要平和

夏季天气燥热，情绪容易动怒。精神压力过大，可导致皮脂腺分泌旺盛，诱发痘痘的发生。因此，大家每天要注意做一些愉快的事情，缓解精神疲劳。保持乐观、健康的心态。避免紧张、焦虑等情绪，可以的预防痘痘的出现。

>>更详细的内容，点击挂号、预约专家<<

温馨提示：痤疮是一个容易复发的疾病，且影响因素很多，需要根据病情采取个体化综合治疗，有些方法使用不当可能会适得其反。建议大家去正规的皮肤病医院治疗，北京京城皮肤医院就是一家很不错的治疗痘痘的医院，在皮肤科领域有卓越成绩。